Les 10 principes du Small Circle Jujitsu

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Les 10 principes du Small Circle Jujitsu

Message  Jean-Paul Bindel le Mar 24 Aoû 2010 - 14:16

Maître Wally JAY en créant le Small CIrcle Jujitsu a fixé 10 principes à appliquer impérativement dans les techniques. Ces principes, d'aprés moi, sont d'ailleurs applicables à tous les arts martiaux à partir d'une certain niveau de pratique.

LES DIX PRINCIPES du SMALL CIRCLE JUJITSU

• GARDER SON EQUILIBRE

• MOBILITE ET STABILITE

• EVITER LES ATTAQUES VENANT DE FACE

• RESISTANCE ET DISTRACTION MENTALE

• SE CONCENTRER SUR LE PLUS PETIT POINT POSSIBLE

• UTILISER LE TRANSFERT D’ENERGIE

• CREER UNE BASE

• COLLER, CONTROLER ET RESSENTIR

• CONSERVATION DE L’ENERGIE

• SAVOIR CHANGER DE TECHNIQUE EN FONCTION DE LA REACTION DU PARTENAIRE

Ces principes sont à appliquer dans les techniques mais également à connaître par coeur. Il faut pouvoir les énoncer lors des passages de grades basiques.

Merci par ailleurs à Arnaud pour la traduction en bon français.

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Traduction du dernier principe: Enchainements.

Message  Arnaud le Lun 8 Aoû 2011 - 12:01

Apprendre à changer de technique a pour objectif de vous permettre d'adapter vos prises à n'importe quelles intentions de votre adversaire, en passant d'une technique à l'autre de manière fluide. Observer une personne qui maitrise cet art est toujours une expérience incroyable. Elle bouge comme un danseur plutôt qu'un bagarreur. Elle est détendue, confiante et calme, rapide et mobile. Ses changements vont dépendre des intentions de l'adversaire. Normalement le premier enchainement est suffisant pour neutraliser celui-ci, mais si besoin est, elle pourra changer de prise une deuxième fois au cas où.
Avant de maitriser cela, il faudra être capable de maitriser chacune des techniques individuellement. Vous devrez être capable de connaitre les points important de chaque clé (concentration sur le plus petit point possible), de coller à votre adversaire et perturber son esprit (distraction). Maitriser les enchainements est l'art le plus avancé de tout le système.
Avec le temps, vous commencerez à développer les habilités pour appliquer ce principe, vous aurez la possibilité de lire les intentions de votre adversaire, à travers ses doigts, ses bras, ses épaules. L'annulaire et le petit doigt sont les doigts les plus sensible de votre main. Saisissez fermement, mais ne verrouillez pas votre prise, autrement votre adversaire sera capable se sentir lui aussi vos intentions. C'est pour cela que lorsque vous effectuez des clés, il n'est pas nécessaire de vous mettre en garde. Cela demande si peu d'effort pour engendrer de la douleur. Soyez relax, tenez vous droit, et préparez vous à être mobile. Ici la recherche de stabilité est inutile.
Maitriser les enchainements vous permettra de passer d'une technique à l'autre tout en gardant un contrôle total. En travaillant votre sensibilité sur les mouvements de l'adversaire, vous serez capable de réagir spontanément à des situations inattendues, spécialement lorsque vous rencontrerez une résistance à vos prises.

En résumé, les principes à suivre lors des enchainements sont les suivants:

1. Exercer une douleur continue durant les transitions. Cela ne fera pas que réduire les chance de représailles,
simplement, en augmentant la douleur quand cela est nécessaire, cela découragera toutes tentatives de
dégagement, ce qui doit être anticipé, car votre adversaire cherchera à sentir la moindre faille pour pouvoir se
dégager.

2. Créer le maximum de douleur sans disloquer l'articulation. Cela montrera à votre assaillant que vous pouvez
le blesser uniquement en ajoutant un tout petit peu la pression ce qui lui apportera un sentiment de crainte
à votre égard.

3. La mobilité est recherchée durant les transitions au dépend de la stabilité.
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Re: Les 10 principes du Small Circle Jujitsu

Message  Pierre-Yves CAMPAGNAC le Lun 22 Oct 2012 - 23:16

La vie est curieuse ... J'ai à l'instant sous les yeux cette même liste de préceptes en anglais, tirés d'un livre d'occasion que j'achetai par hasard en 1997 à Paris dans une sorte de marché-brocante situé dans le 15ème arrondissement, prés du square Georges Brassens : "Small-circle jujitsu", by Wally JAY, OHARA Publications inc. 1995. Un lot inespéré puisque je tombai également sur le "Stick fighting" de Masaaki Hatsumi/Quintin Chambers, Kodansha International, 1981, véritable mine d'infos pour qui s'intéresse au tambo jutsu (version kukishin ryu ).
Je me souviens d'avoir été intéressé par la présentation du travail des clefs de doigt (yubi kudaki), assez confidentiel en Budo, par la présentation des kuatsus de base (dont le sasoi kuatsu) ainsi que par la notion de "rotational momentum" ... Je découvrai également qu'il existait un monde du ju jitsu américain qui n'avait rien à envier à celui que je connaissais alors, doté d'experts et d'écoles incroyables (Sanuces ryu et Moses Powell ...).
Tant de directions à explorer ... rabbit
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