Boire de l'eau

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Boire de l'eau

Message  Jean-Paul Bindel le Jeu 2 Sep 2010 - 13:40

Bernard TRUONG communique :

EAU

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?

Il s'agit là des résutats d'une étude de l'Institut Pasteur.





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Re: Boire de l'eau

Message  Speedymartin le Jeu 2 Sep 2010 - 21:06

En plus, une astuce de surfeur:
sauf pour les surfeurs évoluant sur des vagues à la sortie de rivières polluées, beaucoup d' entre nous avons l' habitude de boire une tasse d' eau de mer au début de la séance, l' eau salée est un excellent remède contre les crampes.
De toutes façons, au cours d' une session de surf, on en boit une, alors, autant la prendre dans l' estomac au lieu des bronches.
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