Vidéos tournées le 28 mars lors du stage de niveau 4 de KJ à Bages

Les vidéos dont vous trouverez les liens ci dessous ont été réalisées le 28 mars 2009 à Bages lors du stage de niveau 4 de Kyusho-Jitsu.

Jean-Paul GARRETA qui fait les démonstrations est praticien en shiatsu, formateur et 4° dan de Shorinji-kenpo.

https://www.dailymotion.com/video/x8tmbu_shiatsu-sur-main-et-coude_sport
Exercices à pratiquer sur les bras en cas de douleur et notamment après un entrainement de Kyusho-Jitsu.

A comparer avec un exercice similaire présenté par Matt BROWN en janvier 2009.
https://www.dailymotion.com/video/x85izj_restauration-denergie-sur-le-bras_sport

https://www.dailymotion.com/video/x8tmuw_etirement-des-meridiens-yin-du-bras_sport
Exercices d'étirement des méridiens YIN du bras.
A réaliser avant d'entreprendre une série de shiatsu sur ces méridients pour plus d'efficacité. En Kyusho-Jitsu ce serait également mieux de le faire mais en général l'attaquants ne va pas nous laisser le temps de lui étirer les méridiens.
Vidéo tournée tant bien que mal par Samuel BELLMAS malgré le passage de la hyène devant la caméra.

https://www.dailymotion.com/video/x8ti1z_etirement-du-meridien-du-poumon_sport
Exercice d'étirement du méridien du poumon.
Filmé par Sterling RIBEYRE

coucou

une petite question ce sont des exercices de makko ho ?