trapping hands

Exercices de "trapping hands" ou en français technique de la main piégée

En Kyusho-jitsu comme en tuité, placer un coup sur un point précis ou placer une clé face à un karatéka ou un boxeur est des plus difficile, voir impossible lorsqu'il s'agit de lui attraper la main.
Les exercices suivants peuvent aider avec beaucoup d'entraînement .
Tous les mouvements à l'entraînement ce font main ouverte. En combat, nous utiliseront le point fermé pour un maximum d'efficacité
Plus de détails sur Kyusho ceinture noire

Premier mouvement:

PARADE INTERIEURE :

https://www.dailymotion.com/user/BINDEL/video/xxzqp_mains-piegees-par-lexterieur_sport

La parade extérieure a l'avantage certain de sortir de l'axe d'attaque de notre adversaire . Pourtant nous devons aussi voir la parade intérieure qui, elle aussi, malgré que nous restions dans l'axe des attaques de notre adversaire, a ses avantages si nous savons profiter de l'opportunité qu'offre l'action de rentrer dans l'attaque de l'adversaire.

Deuxième mouvement:

PARADE INTERIEURE

https://www.dailymotion.com/user/BINDEL/video/xy0c0_mains-piegees-interieur_sport

Avec la parade intérieur, le coup est porté au nivau des muscles et tendons fléchisseur de la main

Le prochain exercice consiste à combiner les deux parades. Une fois intérieur une autre exterieur.

PARADE INTERIEUR ET EXTERIEUR

https://www.dailymotion.com/user/BINDEL/video/xy0d1_mains-piegees-interieur-et-ext_sport?hmz=707265766e657874

Une fois ces deux techniques maitrisée, nous allons travailler à ce que chacun des deux partenaires soient à tours de role Uké et tori.

https://www.dailymotion.com/user/BINDEL/video/xyokd_mains-piegees-en-alternance_sport?hmz=707265766e657874
à suivre

suite des exercices