Vidéo de Maître Song PARK sur la "center line"

Tous les experts en arts martiaux insistent sur l'importance de maitrises sa ligne centrale. Ici Song PARK démontre quelques éducatifs pour développer ce travail.
Ces exercices sont utilisables, comme toutes les techniques de KIADO d'ailleurs, dans tous les arts martiaux.

https://www.youtube.com/profile?user=spark888

La vidéo complète sur le "center line" est en vente à l'E.F.B. au prix de 25 euros
elle fait partie d'une collection d' une dizaine de dvd.
Vous pouvez passer commande en prévoyez les frais de ports en su.

Ces exercices me rappellent ceux qu'on trouve dans le Taï Chi Chuan (entre autre.) Ils aident à développer la stabilité et la fluidité, deux qualités primordiales pour le pratiquant. Une clé pour se "décoincer" peut être de se visualiser centré sur un axe qui passe par le sommet du crâne et le bas du sacrum, relié ainsi à la terre et au ciel... Le corps est alors relâché au maximum pour sentir le travail du bassin et du tantien.


Je vous propose ce lien - sous contrôle du Maître et des instructeurs ça va sans dire ! http://mawashido.free.fr/quotidien.htm

Ce site m'a aidé à améliorer ma fluidité lorsque je suis passé du shotokan au kung fu, je vous laisse imaginer la bascule ^^