Quadrathlon Martial à Pénestin.

Tout sur le stage de Pénestin en Bretagne.
Reportage photo par votre serviteur Stephane Sterling Ribeyre

Il est 3h00 ce Lundi et nous venons de rentrer.
Le Week end a été long et les nuits en Bretagne, particulièrement courtes.
Va falloir attendre un peu pour le compte rendu qui arrive petit à petit.

Je confirme... très courtes les nuits...
Merci d'avance pour le compte-rendu.

En espérant que le retour n'a pas été trop rude.

Merci à tous pour votre présence.

A bientôt.

Antoine

Ce Week end des Samedi 21 et Dimanche 23 Mai 2011, Antoine Joguet du club "Boxe Martiale" de Nantes et ST Nazaire Organisait le Premier Quadrathlon Martial de notre histoire. Le but était de découvrir et faire découvrir les disciplines emblématiques de la "Dillman Karaté International" enseignées par Jean Paul Bindel au sein de l'école Française de budo. A Savoir: Le Kyusho Jitsu de George Dillman, Le Kiaï Jitsus de Song T Park\ Dillman, Le Small Circle Jitsus de Wally Jay\ Léon Jay, Le Modern Arnis de Rémy Pressas\ Ken Smith.
Pour ce faire, le cadre choisi: Penestin au cœur du Morbillan, petit village aux pieds dans l'eau sur la façade Atlantique. Le Domaine: Centre de vacances Notre Dame du Palandrin.
Pour la prochaine édition, je conseille à tous de venir une journée plus tôt pour la découverte de ce petit bout de Bretagne:
http://www.penestin.com/


Le Vendredi:
La route, l'installation.



Jean Paul et son Staff: Bernadette, Elodie Ribeyre, le petit Steling au volant et derière l'APN
Y'a de l'ambiance dans la budomobile.



Après Bordeaux, pause "pic-nic" préparé par excellente Bernadette.



L'arrière de la budomobile est bourrée...Les filles sont fatiguées...



L'arrivée au centre



Petite ballade en attendant l'installation



L'intendance: tout le monde la main dessus.



Sterling a déjà préparé son coin "livres et DVD"



Premier repas dans l'intimité du staff



Le premier d'une longue, TRES longue série de "Kampaï"



La soirée se poursuit dehors : nouvelles rencontres, nouvelles amitiés, manquait que le feu de camp.



Sterling y va de sa petite histoire
Tard dans la nuit, (oui déjà) tout le monde au lit
Demain les choses sérieuses commencent.

Mon premier stage dans ce centre de Pénestin remonte en 1990, j'en ai suivi une trentaine et co-organisé autant.
C'est la première fois que nous l'organisions entièrement sous l'étiquette "Ecole Française de Budo", donc toutes mes excuses pour les petits bug.
De mémoire, j'ai rarement vu un stage aussi convivial avec une excellente humeur et entente des participants.
Le thème était placé sous le signe de la découverte et en cela, ce fut une réussite car bon nombre de stagiaire ont été impressionnés par les disciplines proposées.
La disponibilité et la simplicité d'accès de Jean-Paul ont marqué les esprits de tous car malheureusement pas très habituel dans les stages "anciennes versions" de Pénestin. Pour cela : Merci Jean-Paul !!!
Concernant le commentaire sur les "kampaï", il s'agit d'une tradition que nous n'abandonnerons jamais... On ne se refera pas !!! Et samedi soir, nous n'étions pas loin de battre un record
Merci particulièrement à Stéphane et sa fille Elodie, ainsi que Bernardette qui en plus de se "taper" 900 bornes ont mis la main à la patte en coulisse durant tout le week-end pour nous aider à offrir un maximum de bons moments.
Les nostalgiques que nous étions avec mes compagnons d'entrainement, ont retrouvé avec plaisir ce centre et les souvenirs qui vont avec.
Nous venons d'écrire une nouvelle page de l'histoire de Pénestin, peut-être pas la dernière...

Merci Steph pour ce compte-rendu qui je sais prend beaucoup de temps.
En attendant la suite avec impatience.

Le Samedi Matin
Stage Modern Arnis de l'École Rémy Presas.




Samedi 10h00, revue des troupes et briefing





Dans les jardins du manoir, c'est parti pour 2 heures de travail aux tambos et aux couteaux




Au programme, techniques du niveau 1 et 2 du MATS (Modern Arnis Training Système) comme enseigné par Ken Smith, Master Tapi-tapi, 6ème dan Karaté et 8ème Dan DKI
Ici les douze attaques du premier niveau.



Travail à un stick, main droite contre main droite, les défenses.



Toujours main droite, les douze contres-attaques.



Sterling sur Bernadette, le simple sinawali



Plus fort encore, le double sinawali



Tout ce travail aux bâtons se fait aussi à main nues et ici, aussi aux couteaux.


Pour en savoir plus sur le Modern arnis, il y a sur ce forum une rubrique qui y est consacrée:
https://ecolefrancaisedebudo.forumperso.com/f65-le-modern-arnis-et-le-tambo-jitsu

Toutes ces techniques vues lors du stage sont rassemblées sur un DVD de Ken Smith. Si vous voulez les revoir et vous perfectionner passez vite commande auprès de Jean Paul qui sera la semaine prochaine aux States en compagnie de Ken. Vu les frais d'envois transcontinentaux, c'est le moment d'en profiter.

Un super stage dans une ambiance merveilleuse, un lieu magnifique, un temps super.
C'est comme une recette de cuisine, quand les éléments ou produit sont bons le plats est excellent.
Ce stage était une récette réussi ou le mélange était réussi.
On a constaté une certaine perte de pratiquants entre le samedi soir et le dimanche matin.
activité trop intense Samedi.
Merci encore à tous les participants de ce stage.
Cordialement
Franck

Le Samedi après midi
détente, loisirs



Dés tôt dans la journée, Antoine et ses aides nous avaient préparé un buffet campagnard...



...avec entre autres, salade de doigts au menu.



Petite vue d'ensemble de la salle à manger

Temps libre jusqu'à 17 H00, c'est le moment pour un peu de tourisme et de détente



Petit coin du parc que j'affectionne



La cote rocheuse, petit paradis des pêcheurs à pied.
photo:
http://www.penestin.com/



L'ancien phare reconverti en musée de culture de la moule et autres
photo:
http://www.penestin.com/



Les anciennes carrières de la mine d'or.
photo:
http://www.photos-bretagne.com



C'est ce que l'on appelle "sport et études"



Et aussi mais c'est bien sur, farniente à la plage.
Le tout à deux pas du centre d'entrainement.

Mais il est bientôt 17h00
retour au stage.

Pour être complet, ce reportage doit être agrémenté des témoignages des participants.
Franc et Antoine s'y sont collés mais où sont les autres?
Rendez-vous ce soir pour la suite du feuilleton ejn plusieurs autres épisodes:
Kyusho-jitsu sur gazon.
Repas festif et Kampai à gogo
Small circle Jitsu dans les dunes
Kiaï sur la plage.
à ce soir.

Pour avoir participer à de nombreux stages, je peux vous garantir que celui-ci était exceptionnel : Cadre agréable, temps magnifique, organisation parfaite, ambiance familiale, festive et studieuse et pour finir un contenu martial extrêmement bien équilibré et adapté aux participants. Tout le monde y a trouvé son compte.
Mes élèves ont été ravis et ont compris pourquoi j'ai rejoint l'EFB et l'AEKJ.
Chose que j'ai personnellement très apprécié c'est la partie Kiaï-Jitsu / Restauration.
Pour conclure vous pouvez déjà compter sur moi et mes élèves pour le prochain stage.
Et encore MERCI à Antoine et Jean-Paul, sans oublier ceux qui ont œuvré dans l'ombre .

Samedi après midi
Kyusho-Jitsu

Une fois de plus, c'est sur la pelouse derrière le manoir que l'on se retrouve pour une séance "découverte Kyusho-jitsu". Pendant 2 heures, Jean Paul va nous expliquer les principes fondamentaux du KJ au travers de différents tests et exercices.



Présentation de la "méthode Dillman " et historique




Perturber l'aura pour mieux pénétrer le corps




Vu: quelques points sur les bras... Action, réaction de Uké, ici sur Poumon 7




Certains points se frappent d'autres se pressent, ici,Triple Réchauffeur 11 qui se frictionne.




Un autre grand classique le long du méridien de la Vésicule biliaire, VB20




Redoutable au corps à corps, tirés dans le bon sens, sur VB 8,9,10




C'est insolent de facilité. N'est-ce pas les filles?




La réalité du KJ c'est aussi de pouvoir saisir l'adversaire. Ici, exercice dit des "mains captives" ou "Trapping's hands"




Oui, en effet, ce n'est pas le tout de connaître les points, il faut savoir les toucher en dynamique et là, il y a quelques années d'entrainement pour bien maîtriser.



Nous terminons la session par une séance de Kiaï-jin-jitsu.
Restauration de son énergie en combinant les bons gestes avec la Position et le Son correspondant.

Déjà 19h30 et même bien passé.
Tout le monde à la douche, la soirée va être longue...

Merci à tous, vous tous du Nord, de la Bretagne, malgré tout aussi patrie de mes ancêtres du coté de mon père, je comprend mieux maintenant votre sens de l'accueil , votre franche camaraderie mais aussi comme je connais mon père, que je vous vois, je comprend mieux Obelix quand il dit: " ILS SONT FOUS CES BRETONS", mais c'est ce que j'aime chez vous.
j'ai passé un stage génial en votre compagnie, que ce soit pendant ou après l'entrainement et notament pendant les soirée ( kampaï )
J'ai passer une soirée génial avec Antoine (le fantôme cadavérique de la plage au lever du jour et son copain Alban non moins allumé ou plutôt non moins éteint), Olivier (avec sa guitare), François (avec sa voix de casserole ),Aurélie la couche tôt, Damien, Patrick, Martine et tout les autres.
Je remercie particulièrement Antoine pour l'invitation, Jean-Paul de m'avoir accepter et mon père, car malgré tout si il ne m'avait pas bouger, je ne serais pas venus.
bisous a toutes et a tous
a l'année prochaine.
et kampai (de toutes façons, l'annèe prochaine je serais majeure et mon père n'auras plus rien à dire sur ce que je bois)
kampaï
Kénavo

HUEEEEE Elodie
Bon, que les Bretons et ton Père soient un peu fou passe encore.
Mais que tu brandisses ton extrait de naissance pour aller te farfouiller, là tu rêves ma fille.
Ô mon Dieu, qu'as tu fais le rire des enfants pour les larmes des Pères?
Enfin content tout de même que tu sois venue, te voilà maintenant officiellement entrée dans le palmares des "budokas voyageurs" de l'EFB.

Encore un peu tard pour poursuivre ce reportage vu que demain je me lève à 3H00 pour emmener mon Maître adoré à l'aéroport de Barcelone, Tournée aux État Unis oblige.
Donc, la suite demain après la sieste

Samedi soir
soirée entre amis
Kempaï à gogo.


Le gros morceau du reportage un peu long à télécharger entre les photos et les vidéos




Après cette journée bien remplie et avant de passer
en cuisine pour donner la main au copains,
la sieste de Sterling




Et pendant ce temps là, ça s'active déjà en cuisine
Tout le monde la main dessus.
Heu, tu parles anglais? Ha super, vas en cuisine, ils ont besoin de tes talents...
La corvée de Patate



Ici c'est le dessert que l'on prépare
La salade de fruits au kirch évidement.




C'est un travail de filles
Le grattage de moules



Sterling aussi s'y met. Après la plonge, la précuisson des frites




Dégustation de produit locaux: Le kir Breton




Un peu moins local
Y' en a qui on trouver où le punch était planqué

Pourquoi vous me regardez comme ça?


Bon après cet apéro un peu prolongé ( ça rigole bien en cuisine mais le travail n'avance pas vite, parait que le cuistot à trouvez du punch????) Il est plus que largement temps de passer à table et en vidéo:

[dailymotion]
Kampaï d'Antoine par sterlinglepetit[/dailymotion]



'sais pas pourquoi, mais Patrick c'est retrouvé de facto dans le rôle du sommelier




Émilie et Aurélie, impatientes viennent vérifier le travail de Sterling en boulotant toutes mes frites




Il est heureux le garçon
La soirée aussi est bien entamée


[dailymotion]
Kampaï de patrick par sterlinglepetit[/dailymotion]

Le kampaï de Patrick Maître sommelier ou Monseigneur Jaja



Entre deux plats et 3 kampaï
la pause cigarette au frais
Certains n'ont pas lâché leurs verres histoire d'être prêt pour le prochain.



Sterling fait son show
C'est l'histoire d'une petite crevette...



[dailymotion]
kampaï Jean Paul par sterlinglepetit[/dailymotion]

Le Kampaï du maître avec un petit clin d'œil à Kathy, grande absente de la soirée; On t'aime Kathy remet toi vite, bisous de tous.



Petit tour de table coté jeunesse
la relève ça s'assure.




Un autre tour de table tout en couleurs avec les deux charmantes frangines qui visiblement une a un peu de mal avec la soupe de poisson.



Sterling encore lui.
On l'a pas vu beaucoup à table mais qu'est ce qu'on l'a entendu
La complainte de la butte:

[dailymotion]
Sterling fait son Show par sterlinglepetit[/dailymotion]




Pour olivier et ses groupies Kampaï ça se dit aussi en chantant

Pour certains, la veillée c'est terminée au petit matin par un footing sur la plage
Ils sont fous ces Bretons



Les vidéos sont un peu longue à encoder mais vous pouvez déjà les visionner sur mon compte dailymotion et y revenir plus tard pour le reste Il y en a une douzaine, Merci à Martine, ce sont toutes ses vidéos.
https://www.dailymotion.com/playlist/x1m9qu_sterlinglepetit_penestin-mai-2011#videoId=xixq42

à demain pour le prochain épisode:
Small cicle jitsu dans les dunes

Un excellent premier stage d’arts martiaux dans un endroit de rêve, avec une ambiance conviviale......des participants et organisateurs, adorables, disponibles et attentifs même avec les petites débutantes de St Nazaire.....De plus les organisateurs étaient tout simplement accessibles et très sympas....Je remercie tout particulièrement Jean-Paul BINDEL, Stéphane RIBEYRE, et ANTOINE notre prof de BOXE MARTIALE pour ce week-end très sympa….et bien entendu tous ceux qui ont oeuvré dans cette grosse organisation...........vivement le prochain……Un grand merci à tous…….

Merci Sabrina de ta participation, j'en profite pour te souhaiter la bienvenue sur notre forum. je te souhaite à toi et aux filles de St Nazaire beaucoup de courage dans vos défis 1) pour maintenir votre section à flot, 2) il t'en reste combien d'abdos à faire?
à bientôt

Bienvenue Sabrina et merci pour ton commentaire.
Stéphane passe beaucoup de temps à rédiger les comptes-rendus afin qu'ils soient les plus fidèles possible à l'ambiance du stage.
C'est forcément plus motivant quand les participants laissent un message pour donner leur sentiment.

Stéphane,
Pour répondre à ta question, il ne reste plus d'abdos car le défi (initié par Sabrina d'ailleurs ) a été relevé !!!! 1048 abdos et quasi autant de dorsaux.
2 défis en 4 jours, j'espère qu'ils vont me laisser tranquille désormais...

Encore bravo pour ce compte-rendu, je me régale à chaque mise à jour... Je n'ai pas l'impression que ce stage été déjà il y a une semaine...

Lorsque certains se couchent, lorsque d'autre se lèvent... Tous constatent que cette journée commence sur un merveilleux lever de soleil sans nuages et pourtant à 8H00 lorsque d'autre dorment encore, dans le pays où les choses vont très vites ,je n'ai pas eu à peine le temps de rentré que je me suis pris une saucée sur le coin du nez.
Bon j'me dit, l'entrainement sur la plage c'est foutu, je n'ai pas le temps de trouver une solution de rechange que à 9h00 tout est rentré dans l'ordre, les nuages sont partis aussi vite qu'ils étaient arrivés et si le gazon est encore humide voir trempé, les dunes sont parfaitement sèches, vas comprendre...




Dimanche Matin,
Small circle jitsu dans les dunes



Comme précédemment, rappel historique du Small Circle Jitsu, de son fondateur;( que je salut au passage: à ce jour, Wally Jay fondateur et créateur de la méthode dite "du petit cercle", bien avancé en âge est hospitalisé dans un état critique, notre soutien à sa famille et ses proches) et échauffement spécifique des articulations
Ici sur les poignets.



Contrairement à l'Aïkido qui utilise de grands mouvements circulaire pour projeter ou du moins laisser une porte de sortie à l'adversaire, la méthode Wally jay utilise de petits mouvements en cercle pour enfermé uké et ne lui laisser aucune échappatoire. D'où le nom de Small circle jitsu qui peut être traduit par "méthode de combat du petit cercle".



Pour pouvoir placer une clé, encore faut-il pouvoir saisir uké. Pour cela, utilisation du trapping hands en utilisant les points"kyusho" pour affaiblir les articulations et les muscles qui les soutiennent.




Bernadette, grande débutante pleine de promesse face à Émilie a compris le truc




Les élèves au travail dans un décor de rêve.



Enchainement de clés dont Jean Paul nous livre les secrets:
Ne pas relâcher la pression, l'adversaire doit ressentir la douleur à chaque instant si vous ne voulez pas qu'il s'échappe.




On a dit des PETITS cercles




Cédric est bien droit mais il ne va pas le rester longtemps.




Koté hinéri
Oui moi aussi j'aime


Enchainement sur gros intestin GI 4, GI 10,
C'est comme ça que l'on relâche les muscles pour affaiblir les articulations



On fini par une bonne petite frappe sur GI 17, 18
Tuité, small circle, kyusho, en trois point, Ko net et sans bavures
ça rentre tout seul, bon, avec peu d'entrainement.

La suite et pour finir ce stage SCJ dans les dunes, Jean Paul nous fait une revue à titre purement culturel des différentes méthodes de Kuatsus avancé.



Classique, frappe et massage du nerf spinal histoire de réveiller .



Douleurs forte et perturbation:
Frappe modérée du point en question avec massage du méridien affecté dans le sens de circulation de l'énergie.




Plus avancé,
ça existe mais cela ne se pratique pas.
Excitation du muscle cardiaque par frappe et pincement d'un point spécifique du dos.(je ne dis pas lequel ni comment sur le forum public sinon ça va être ma fête)




Point d'entrée de l'énergie de la terre curieusement situé sur le méridien de la vessie qui lui est eau... Non pas tant que ça.
Régénération après coup aux testicules ( particulièrement apprécié de Sterling, grand habitué de ce genre de kuatsus et pour causes...)



Autres kuatsu avancé.
Stimulation de points sur les bras pour exciter le diaphragme et ainsi agir sur la respiration.(Même remarque que pour le muscle cardiaque.)



Aller pour finir, la traditionnelle photo de groupe chère à Stéphane
Une fois de plus, Jean Paul à débordé du sujet et surtout de la pendule mais je le soupçonne presque de faire exprès.
11h45 c'est plus que l'heure!
Heu il reste du punch

Pour en savoir plus sur le Small Circle Jitsu, une section de ce forum y est réservé
https://ecolefrancaisedebudo.forumperso.com/f67-le-small-circle-jujitsu-et-le-tuite
.

Beau travail sur ce rapport de stage. J' espère qu' il donnera envie a certain pour participer aux prochaines rencontres de ce type.

Merci Valérie pour ton commentaire, maintenant tu sais tout ce qui c'est passé ce week end à Pénestin...
Enfin presque tout

Aller, je refait un tri et une sélection de photos et j'envoie l'épisode
"Un cri sur la plage."

Dimanche aprés midi
Kiaï - Jitsu sur la plage ou "un cri dans le vent"



Comme depuis le début, Jean Paul nous fait un exposé sur le Kiaï-jitsus, son historique et les Grand Maitres avec qui il a appris. Juste un rappel au passage, Jean Paul est lui même 6è Dan Kiaïdo.




Les Sons directionnels, ici, travail avec le Son "HOU" sur Antony.





Vue du groupe attentif.
En fait, j'ai mis cette photo car comme méditerranéen, je reste en extase devant tant de verdures les pieds dans l'eau salée... Enfin bref, revenons-en au boulot.





Nous reprenons certaines clés vues au cour du week end et nous y ajoutons le bon kiaï




Ici travail sur le son externe directionnel "Heu" avec
la position élémentaire "kosa dachi" pour projection arrière




Même travail pour renforcer les clés de doigts...




...mais aussi pour y résister. En effet il est possible de contrôler
la douleur à partir de certains sons spécifiques et ainsi conter des clés




Bon, ben ça marche pas à tout les coups
Y'a du travail et de l'entrainement




Les KO's sur Kiaï sont dures et dangereux, j'en sais quelque chose et ici Anthony pourra confirmer. A consommer avec grande modération surtout et aussi que les kuatsus de bases ne suffisent pas à remettre sur pied votre partenaire.




Application des Sons directionnel et contrôle au Pao dynamométrique.
En arrière plan, Bernadette est partie aux coquillages
(parait que l'on entend le Son de la mer)
(je sent que j'vais m'en prendre une)




Un peu de sérieux. Travail sur la "boule de chi"



Un autre travail important, la restauration d'énergie. Aprés un week end à ce taper sur les stubos, ceci est indispensable pour récupérer et remettre un peu d'ordre.




On clos ce week end par le traditionnelle séance de remise de diplômes, dans le vent.




Pour la photo de groupe, il en manque encore quelques un qui sont restés en cuisine.


Le kiaï-jitsu n'est pas un simple son mais un ensemble de combinaisons, de sons et de positions et surtout de travail sur l'énergie. Le travail de cet après midi consistait en une série d'exercices et de démonstrations. Il est illusoire de croire que l'on peut y arriver facilement du premier coup, non c'est un travail : 1) d'apprentissage 2) de concentration 3) de répétition...
Forcément, beaucoup ressortent perplexes voir plus de ce genre d'expérience. Avec les bases données, à chacun d'entre nous de travailler et retravailler jusqu'au prochain stage.
Je ne reprends pas ici l'histoire mais vous renvoie vers les pages de ce forum qui traitent du sujet:

https://ecolefrancaisedebudo.forumperso.com/f11-le-kiai-jitsu

Merci Stéphane c'est super ce compte rendu!
Les photos sont sympas, ça donne un petit peu de nostalgie... pardon beaucoup de nostalgie!
Heureuse d'avoir participé à ce stage dans la Breizh, plein de rencontres sympas ... et surtout pour moi une découverte sur une partie d'arts martiaux que je ne connaissais pas... maintenant j'ai soif d'apprendre, sans jeu de mot biensûr
A bientôt

Salut Emilie et bienvenue à toi sur ce forum.
Merci pour ton com; Des photos j'en ai encore, dans pas longtemps, je vous fait une compile.
Si tu as soif, respire un grand coup, de la matière tu en auras, après, ce sera à toi de faire. Beaucoup comme toi on voulu faire le pas, ils sont tous ici. Donc je te le confirme, bienvenue.

Bienvenue sur le Forum Emilie.
A bientot sur les tatamis.
++

Bienvenue Emilie
Merci pour ta contribution. Cela fera plaisir à Stéphane qui fait un super boulot pour ce compte-rendu !!!

Je rentre à l'instant des USA et je découvre le "reportage" de notre ami Sterling et les commentaires des participants et ça me fait chaud au coeur. Merci à tous et à bientôt j'espère.